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日志

 
 

震撼!82岁原文化部部长保健只靠3个字,让人耳目一新~  

2016-06-03 15:17:02|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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王蒙先生是国家文化部原部长,中共第十二届、十三届中央委员,作为昔日的养生、保健观点很特别。

生活中有不少人,有的吃补药吃出了大病,有的练气功练得走火入魔,有的炼丹服药把自己毒死,有的练长跑把自己累死,都是因为养生过头的缘故。

谈到自己的养生观点,如今82岁高龄原国家文化部部长王蒙说:

我身体上还是有衰老的迹象,只能说心态年轻。(但是)性命的健康固然需要有健壮的身体,但这绝不是性命健康的全部好处。

养生秘诀

不养生!

王蒙“不养生”,意思就是“逍遥而游”、“无为而治”,让自己的身心处于一种自然放松状态。王蒙刻过一枚闲章,书曰:“无为而治、逍遥、不设防”,这是对它的养生之道“不养生”三字的注释。

生活中“不设防”可能会吃亏,但王蒙认为从长远看来,不设防,对人推心置腹,与人为善,可以交上一些真心朋友,还减轻了心理负担,对自己的身心健康是有益的。

这些东西,不能吃,不能穿,不能当钱用,但是能给人快乐。

一辈子追求长寿,结果只能无趣的度过一生

养生过头的人,往往失去了人生的不少乐趣。现在有不少人一切为了两个字——“长寿”。

为了长寿,他一生兢兢业业,诚惶诚恐,大事小事都不敢随便,唯一信奉的就是“静坐养生”。


多活动怕伤筋骨,多说话怕伤神,多唱歌怕损喉,跳舞怕扭腰,读书怕坏眼,下棋打牌怕得高血压,饮食吃素不沾荤,对素菜也百般挑剔,怕不洁吃了危害生命。


把一切美味佳肴、一切文娱体育活动、一切兴趣爱好都看成危害生命的杀手,像这样活下去,即使活到一百岁又能有什么意义?

高龄少男:老年就是享受的季节

王蒙却认为“老年是享受的季节”,享受什么呢,他接着说:享受生活也享受思想,享受温暖爱恋也享受清冷直到适度的孤独,享受友谊趣味也享受自在自由……

王蒙与冯先生的人生哲学恰恰相反。王蒙的兴趣广泛,业余爱好很多,他曾经说过:

“老年是人生最美好的时候……可以力所能及地做不少事,也可以少做一点,多一点思考,多一点分析,多一点真理的寻觅了。也多了一点享受、休息、静观、养生、回溯、读书、个人爱好,无论是音乐书画,是棋牌扑克,是饮酒赋诗,是登山游海……”

很多人应为过度的重视“养生”而把人的生活弄得紧张、呆板、忙碌、谨小慎微这是毫无必要的;我们主张人的生活应该自然、自由、放松一点,不要过于做作、过于的“雕凿”。

总是希望大家通过一些方法来保持健康、减少生病,今日见到原文化部长的养生观点,觉得十分新颖:人生在享受的季节,就应该好好享受。有了这“不养生”的心态,具体用养生之术时,一定能更加得心应手!

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